秋日露营

露营的好处有哪些？露营的好处——锻炼身体：露营的好处就是进行体育锻炼。就算做一些运动量不大的运动，比如钓鱼，燃烧的卡路里也比坐在办公室燃烧的卡路里多。如果你徒步或骑行，还可以使心肺得到锻炼。徒步旅行者每小时燃烧120-300卡路里的热量，骑自行车每小时燃烧300-500卡路里的热量。露营的好处——享受阳光：在户外享受阳光，还可以补充维生素D，促进钙和磷的吸收。露营的好处——睡个好觉：假设你有不错的露营装备，这会让你在充满户外活动的一日后享受良好的睡眠。睡眠对身体的好处很多，不但可以减少炎症、改善心血管，还能增强身体抵抗力。露营需要注意些什么呢？秋日露营

秋季露营注意事项：（1）若想第1次秋季露营成功，规划线路就是基础的前提，在出发前，可以找到有经验的队友同行，或者带上导航设备，谨防迷路。（2）秋季不比夏季，秋季昼短夜长，所以秋季露营需要提前出发，尽早到达营地，避免天黑了还在赶路。（3）带上充足的衣物用于保暖，是秋季露营的重中之重。夏天露营时，你可以穿个短袖就出发了，晚上冷了加件抓绒就行。秋季露营却不是这样，软壳、抓绒、棉服、甚至羽绒服你都应该纳入准备范围，包里有足够的保暖衣物，秋季露营时才有底气。秋日露营露营野餐不但能锻炼孩子的动手能力，还可以提高孩子野外生存能力。

露营较大的意义就在于回归自然，放松身心，但凡是在城市里呆久了的人，都会对大自然有一种偏爱，而远离城市回归自然的方法很多，露营就是其中之一，目前露营还算是一种比较小众的活动，但是痴迷的人正在逐年攀升。露营可以让城市里的人感受大自然，放松身心，但是还不会特别累，平时的时候，家里人可能都是各忙各的，但是露营可以让所有人一起参与，让大家增进感情。露营如果是和家人一起是一件很美好的事情，至少在孩子心里这个事情会让他印象深刻。其实这也是一件很有意义的亲子活动。

露营野餐好处的是什么？露营野餐活动引导了学生从书本走向生活，从课堂走向社会，到户外去亲身体验自我动手的趣味和欢乐，又增强了他们与他人、与自然合作的意识，培养了学生自我动手、相互帮助、团结协作的能力，促使学生个性全方面和谐健康的发展。另外，露营野餐不仅能够锻炼孩子的动手能力，还可以提高孩子野外生存能力，锻炼孩子的意志力。时常和孩子出来露营野餐，能让孩子的身心得到放松，在体验欢乐时光的同时，孩子也能认识到美好生活的来之不易。户外露营是和大自然零距离接触的一种户外活动。

野营是野外旅行、登山探险等各种户外活动的主要宿营方式，也是值得积极提倡的宿营方式。它的特点：首先是较贴近自然，没有什么方 式比睡帐篷更加贴近大自然了，想想你身下就是大地而不是什么席梦思、钢丝床及水泥地，打开帐门就是自然界的一切，没有任何混凝土建筑 遮挡你的视线，这才是真正的回归自然;其二，它是随遇而安的家，只要脚下有三平方米的平地，就可以扎下一顶足够二人而居的“家”。气温对应户外旅行同样重要，我们应当学会气温管理，即掌握在什么季节、什么地区的气温变化及规律，并在此基础上的装备、服装配置。学会对气温及变化有一个较为准确的直觉判断，这就要经常携带一个气温表，经常性的对照观察、体验。露营对于成年人来说有着极好的作用，能够放松自己的心情。秋日露营

露营也不需要强健的体魄，只需要有一颗可以静下来感受大自然的心。秋日露营

露营是一种短时的户外生活方式，是为了工程、测绘、旅游等而特设临时的户外驻扎区，包括营帐、草棚、车房等简易形式的短时户外居住营所。露营往往有复杂的构造，细分为生活区、食宿区、通讯区、指挥区等等，而旅游上多采用更方便小巧的户外装备，达到户外休整娱乐的目的。露营时一定要准备急救包，因为在户外准备食物、黑暗中行走或登山时，难免会擦伤、割伤、起水泡等。为了以防万一，你应该依个人需求准备好急救包。急救包内应包含：消毒液、棉花棒、止痛剂和创可贴。秋日露营

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