厌学沉迷手机没节制

    采用“管机侠”管理孩子的手机使用，可以让孩子们更专注于学习，即使他们想玩手机也无法做到，这样倒逼他们安心学习。当手机不再是娱乐的工具时，孩子们有更多机会参与户外活动，这有助于他们的身心健康。通过设定每日特定的手机使用时段，不仅保证了孩子与同伴的正常交流，也让他们感到更加安心。此外，“管机侠”的管控功能确保了孩子有足够的睡眠时间，解决了超过50%的中小学生因手机和社交网络而导致的睡眠不足问题，预防了一系列相关的问题出现。它还帮助孩子培养对规则的认识、持续健康地使用手机的意识、延迟满足感的能力以及任务和时间切换的意识。这些良好习惯的培养将让孩子终身受益。有了结构化的手机管控，孩子在空闲时不会总是被手机占据，这为他们提供了更多的反思时间和创造力的发展空间，成为未来杰出人才的基石。在这种家庭环境中成长的孩子，更容易避免焦虑、强迫症状和抑郁等精神健康问题，同时他们在情商和同理心方面的水平更高，这将在未来的职场竞争和家庭建设中为他们提供优势。 严格强调纪律并不是每次都好使。厌学沉迷手机没节制

在日常上学和上课时，孩子只需将手机装入管机侠并带着书包前往学校。当进入教室且老师要求收集手机时，孩子可以自信地展示管机侠，告诉老师他能够自行管理手机。放学后，在等待家长接送的时候，孩子通过管机侠收到家长的短信告知晚上加班无法及时接他回家，孩子便自行规划回家路线。到了晚上学习时间，孩子在19点将手机放入管机侠并加锁，屏幕显示手机被安全地存放并且无法取出，直至晚上8:20才能解锁，这时孩子专心开始做作业和学习。学习结束后，孩子在完成所有任务后，看到管机侠显示手机可使用状态，便取出手机与朋友联系放松。而在家长还在公司加班时，通过管机侠APP远程查看，确认孩子的手机被妥善管理，两人都能放心继续工作。厌学沉迷手机没节制管机侠：塑造学生良好手机使用习惯，促进家庭信任。

    杰杰是个有趣、幽默的小伙子，而且跟人打起交道来很乐在其中。他的父母和老师非常赞赏他身上积极向上的品格，这也让他很招大家喜欢。大家都叫他“扳不倒的小子”，因为似乎没有任何问题能够困扰他。杰杰是一个16岁的高二学生了。他的学习成绩非常不错，而且特别憧憬能够进入211大学深造。但是自从上了高中以后，杰杰开始变得很抑郁。杰杰说，学校带来的巨大压力与连续不断的疲惫感合起来，“把他推到了崩溃的边缘”，也让他变得气馁与悲观。同时还是感到心力交瘁。导致这种情况的一部分原因是他总是熬夜做功课，基本上要到12点半甚至子夜1点才能做完。他觉得自己不得不天天学到这么晚：“我害怕自己要是早早上床睡觉的话，没准隔壁班的某个能熬夜的小子就会顶掉我在211大学的位子。”杰杰越是熬夜，成绩越是下降，这种慢性压力会让人产生茫然无助的感觉：如果你做的事情本就没有价值，那一开始为什么还要做呢？这种无助感会让你觉得自己对于种种任务都无能为力。慢性压力让体内多巴胺的水平下降，为了激发多巴胺，杰杰玩了会手机，结果不到一个星期，杰杰就沉迷在某平台的社交网络里了，手机提示音响一下就拿起手机，看看别人对他的话题是怎么评论的，到后来即使手机不响。

    制定手机使用时刻表，明确每天的可用和禁用时段和时长。手机使用时刻表明确规定了一天什么时段可以用手机，什么时段禁用手机。在禁用时段要把手机放入管机侠锁起来。让孩子理解上课、做作业和学习期间、走路期间禁用手机的必要性。让孩子自己知道要承担的责任。完全自主可控的可用时段。在可用时段，孩子是手机的主人、手机的使用完全由他自由支配，家长不应干涉。孩子每天有自主可用的手机时段，由于可用时间有限，孩子更乐于处理自己认为重要的事情，培养孩子的时间意识和时间规划能力。这样孩子就不会有更多的时间去网上闲逛和冲浪，减少孩子在网上接触不良信息的机会。家长通过APP检查孩子手机的具体使用情况，严格执行手机的可用和禁用时段使用和管控规则，督促孩子按规执行，坚持一个管控周期（42天）就可以培养出孩子的良好的习惯。只要家长采用全学业周期的手机管控方法，就能协助孩子驯服手机这只野兽，就能够超越40%的同龄人。以前比拼是赢在起跑线，现在比拼的是科学的手机管控。 管机侠：孩子健康成长的高科技守护神。

在数字化时代，鼓励孩子进行传统的书本阅读比让他们盯着屏幕更为重要。电子阅读的物理特性，如滚动条和不稳定的空间布局，可能会削弱人们的理解力并引起视觉疲劳。此外，网络和超链接的存在分散了我们的注意力，使得阅读变得非线性，容易让人偏离主题。与纸质书相比，屏幕阅读促进了浅层思考，关键词定位和选择性阅读，而深度和集中的阅读时间则日益减少。更严重的是，视频学习往往信息量过大，使孩子难以专注于和心内容。考虑到考试仍然采用纸质试卷，而不是屏幕，传统的书本阅读对于孩子的学习和认知发展至关重要。给孩子自主的权力，让他学会自己管理手机，以后的生活才能更自律！厌学沉迷手机没节制

管机侠：战胜手机依赖，保障健康与安全。厌学沉迷手机没节制

    在这个世界上，唯伊能掌握自己命运的就是个人自己。遭遇挫败后，除非自己决心站起，否则没有人会把你扶起。畏惧艰辛，你可能会辛苦一辈子；勇敢面对，短暂的困苦将换来长久的精彩。你可以忍受六年的艰辛，享受六十年的精彩生活，或者放纵六年，结果却是六十年的艰辛。放纵青春坠终会导致一生的卑微和困顿。许多人长大后变成了自己也不喜欢的人，很大程度上是因为他们年轻时逃避学习和挑战，导致进入社会后一直生活在苦难中。家长们，是时候清醒了。我们不能对孩子的手机使用置之不理。通过使用管机侠，我们可以锁定手机，实现使用者和监管者在时间和空间上的分离。时间上的分离意味着学生按照家长设定的时间表使用手机，而家长可以通过APP随时随地进行监管。空间上的分离则表示学生和家长不必在同一个空间内，家长可以在不侵犯孩子私人空间的同时管理和控制手机的使用。 厌学沉迷手机没节制