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POY图卡（Points Of You）卡牌介绍-Refresh！ Refresh! 套装汇集了全新的摄影图片集，推出全新的主题和观点，快来运用 Refresh! 扩展你的 Point Of You 工具吧！ 工具套裝包括： ✔ 39 张图片卡，每张都由影像的角度描述着触动我们生活的主题（Refresh!01、02、03 各有 13 张图片卡） ✔ 全彩的小册子，通过故事，引用培训的议题，用不同视角阐述每个主题 ✔ 一张赋能的流程图，拥有四个强的流程步骤，在自我探索、一对一教练时提供相关指引（Refresh! 01、02、03 各有四个流程步骤） ✔ 可以用于分享的祝福卡 ✔ 精美设计的文件包装，由可回收、生物降解且环保的材料制成POY图卡（Points Of You）可以用来做自我探索吗？武汉干货满满PointsOfYou教学

POY图卡（Points Of You） Pause 暂停｜活在当下，专注自我内心的思考艺术 Pause 暂停是 Mindfulness 正念的一种方法。 根据美国心理学会（American Psychological Association）的说法，正念是：“可以时刻感知无需意识评判参与的经验，在这种感知中，正念可以是一种常态并不特殊，虽然它可以通过某些类似冥想的特定练习或活动来推动，但正念并不等同或类同于它们。 是一种即不带立场，不加以批判地，觉察当下的自己，活在当下。 经常进行 Pause 暂停能够为我们带来哪些好处呢？ 欢迎来参加L&L POY俱乐部的体验沙龙，亲身来感受一下吧~武汉干货满满PointsOfYou教学如何参加POY图卡（Points Of You）活动/沙龙？

POY图卡（Points Of You）的价值观 四年间的沉淀，POY图卡（Points Of You） 的价值观终于付诸实践，这是我们的 DNA ，我们所做的一切都由此开始...... 在定义 POY图卡（Points Of You） 价值观的过程中，我们并非简单提炼出一些新名词来阐述 DNA，而是一个不断探寻、发现、突破自我、砥砺前行的过程！这我们 POY图卡（Points Of You） 创办的理念！ POY图卡（Points Of You） 相信照片是现今强的 “语言”，结合专业培训、教练、引导方式，深入探索及理解照片的内涵，激发创新的思维，开展有意义的对话。 让我们从 POY图卡（Points Of You） 的价值观出发，开启自我对话、探索内心世界的旅程吧！

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学习完POY图卡（Points Of You）课程后我可以获得什么支持？武汉干货满满PointsOfYou教学

我们都处于竞争激烈的 VUCA 年代，出类拔萃且坚持不懈学习的人才充斥在我们身边，有时候身边人的可能会让我们感受到压力和自我怀疑，有的人会选择会与身边人才的成功和辉煌对比，盲目的对比会让自我产生挫败感，如果无法自我调适，长期以往沉浸在挫败的情绪中就会逐渐变得不自信，失去拼搏的动力，无论生活还是职业发展，都会受到桎梏，从而无法追求更美好的生活。 同样的情况，也有人选择避免与的人才直接对比，专注自我，发挥自己的长处，创造个人价值，并在这个过程中运用 “我可以的！”、“这件事情虽然我没接触过，但是我可以学习”、“我相信自己能做到” 等正面暗示来鼓励自己，并从每次的成功中建立自信。 如何运用 POY图卡（Points Of You） 工具卡引导自己成为一个自信的人？欢迎来参加L&L POY俱乐部的体验沙龙！武汉干货满满PointsOfYou教学