宇凰心学成立于2015年11月20日,是一家以AI心理预警、专业心理咨询、国学养心、中医调神、科学强身、全天候身心陪伴、家庭教育等为主,聚焦心理服务,家庭教育,构建身心疗愈“生态闭环”的一体化现代科技型企业。
青少年沉迷有声小说(如玄幻、言情类),拒绝学习、熬夜收听,家长干预时引发叛逆,主要是 “现实娱乐缺失 + 内容认知偏差”。教育需 ...
跨文化家庭(如中外联姻)的青少年易面临文化认同困惑,表现为 “不知道自己属于哪类文化”“在不同文化场景中感到别扭”。心理咨询采用 ...
青少年睡眠节律紊乱(如熬夜到凌晨、白天嗜睡)多与学业压力、睡前刷手机、情绪焦虑相关,长期影响身心健康。心理咨询采用 “认知行为疗法...
心理咨询效果的巩固离不开家庭护理配合。咨询后家长需遵循咨询师建议,避免急于求成,如不强迫青少年立刻改变行为。监测方面可记录青少年的...
青少年自我否定多源于过度关注自身缺点、对失败的错误归因,心理咨询采用认知重组技术进行干预。首先帮助识别自动性思维,如 “我什么都做...
重组家庭青少年易因 “角色适配难”“资源分配顾虑” 产生叛逆,如抵触继母 / 继父管教、故意疏远新家庭成员。教育主要是 “循序渐进...
青少年面临的学业压力常以焦虑形式呈现,表现为考试前睡不着、注意力涣散、对成绩过度敏感等症状。心理咨询中,咨询师会先通过心理测验(如...
不少家长发现孩子持续愁眉苦脸、回避社交时,总觉得 “青春期情绪波动正常,长大就好”。但据临床观察,若孩子出现情绪低落超两周、兴趣丧...
科学实验的 “探索性” 可吸引青少年注意力,减少对抗,同时培养 “理性思维”。家长可在家开展 “简易科学实验”(如 “水的浮力实验...