OH卡(基础卡)由88张图像卡和88张文字卡组成。图像卡的画风属于水彩风格,画中内容模糊不清,当使用者在观看图像卡时,就像在进行心理学的墨迹测试一样,透过这些画面内容诱导出使用者的生活经验、情感、个性倾向等心声。文字卡则包含不同角色、各类情绪、不同行为、种种感觉。文字设计的非常巧妙,经常能勾动心中的情绪与记忆。当我们透过OH卡开始探索情绪与感觉背的源头,我们可能会发现某个特定的记忆,甚至某个抗拒的,看见它,就是释放自己,疗愈自身的开始。想学习OH卡,快来参加Lily老师的零基础玩转OH卡课程吧!如何运用欧卡激励行动?如何运用欧卡激励目标?昆明干货满满OH卡团队融合怎么做
“当潜意识被呈现,命运就被改写了。”——荣格 如何看到你的潜意识? OH卡是一种很棒的工具,又名为“潜意识投射卡”。 何为OH卡牌? 由一位在加拿大攻读人本心理学硕士的德国人Moritz Egetmeyer和一位墨西哥裔的艺术家Ely Raman共同研发,是一种「自由联想卡」及「潜意识投射卡」的系统。 OH卡牌共176张,分两组,88张图画卡,包含各类生活场景,88张文字卡,写有精心挑选的词语,一张图卡搭配一张文字卡,会有7744种组合; 借助不同组合,带领者运用“自由联想”“潜意识投射”技术,激发参与者的创造力、想象力,探寻自己的人格特质、情绪倾向,提升觉察力,获得自主化解困境的能力。 想了解更多的oh卡知识,快来参加Lily老师的0基础玩转oh卡课程吧~昆明干货满满OH卡团队融合怎么做欧卡为什么这么神奇?它的原理是什么?欧卡真的有效吗?
OH Card牌是由一位在加拿大攻读人本心理学硕士的德国人Moritz Egetmeyer和一位墨西哥裔的艺术家Ely Raman共同研发,是一种「自由联想卡」及「潜意识投射卡」的系统。一共176张牌,由两组牌组成。 其中一组是图画卡88张,是包含了我们生活各个层面的水彩画图案。 另一组是引导卡88张,上面有文字,可以作为这些水彩画图案的背景。 当选择任意一张图卡放进任意一张文字卡,那么就会有7744种不同的组合情况。 OH Cards 的字卡反映出角色互动和投射的情绪反应。姜丽莉老师的零基础玩转OH卡,带你360°了解OH卡基本原理,更有10种以上玩法,用来自我觉察。快来学习吧!
人生中既然有高潮,当然也会有低谷。我们把它称之为生命风暴。生命风暴是指那些曾经影响你生活的重大挫折事件,在经历的当时,你可能充满了负面情绪,它可能是离婚、落榜、亲人离世,就像是生命狠狠的踩了你一脚,但只要我们正视它,你将看见它为你带来的价值。透过OH卡来描述你的生命风暴,觉察到生命风暴带来的不一定只有坏处,它也有正向的价值。甚至你还可以用OH卡牌来编撰一个有关于从痛苦中成长的故事,透过这个过程重新建构内在的感受。Lily老师的零基础玩转OH卡,带你360°了解OH卡基本原理,更有10种以上玩法,用来自我觉察。快来学习吧!家里小朋友不愿意学习,可以用OH卡来探索一下吗?
请你回想一下,你是否常感觉: 1.心情不稳,容易生病,又不容易。 2.不该做,却偏偏去做;该做,却又不去做。 3.拿自己的老毛病一点办法也没有。 4.等待以久的幸福来敲门,你却不敢开门。 5.别人的言语或情绪常让你受伤,你也只能忍耐。 6.愤怒、紧张、沮丧与压力让你常觉得累,提不起劲。 7.为什么别人常不尊重你,让你觉得委屈。 8.你善体人意,但别人总是无法解读你的需要。 9.对方似乎让你在盼望、等待与失望的关系中翻滚。 10.你等待时间疗愈情绪伤痛,却觉得越活越辛苦。 如果你的生活中没有以上任何一种状况,那真是难能可贵。如果你有其中一种,欢迎你加入潜意识图像卡的行列,一起探索你的内心世界。 想了解更多的oh卡知识,快来参加Lily老师的0基础玩转oh卡课程吧~常用/常见的欧卡有哪些?我该如何选择合适的卡牌?昆明干货满满OH卡团队融合怎么做
欧卡为什么叫OH卡?欧卡(OH卡)中OH的全称是Open Heart。昆明干货满满OH卡团队融合怎么做
很多朋友在工作或生活中,遇上困惑或干扰时,由于对于整体情况的清晰度不足,导致没有克服困扰,或是宛如落水者抢抱身边的浮木,未经思考便开始行动。的OH卡玩法可以帮助你厘清困扰。举个简单的例子:平时进行工作报告时,可能你只会报告进度、目前遇到的问题、希望组织给与的协助等等。但如果将我们的思考架构重新调整,那么当我们进行简报时,将更有建设性,同时也能让工作绩效持续性的往目标推进。这是一个十分的困扰处理或干扰化解的方法。更多精彩玩法,尽在Lily老师零基础玩转OH卡课程~昆明干货满满OH卡团队融合怎么做
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