老年护理老人谨防冬夜抽筋一些体弱的老人常在夜里发生小腿抽筋，疼痛难忍，有时一夜抽好几次，导致夜不能眠。医学研究认为，夜间小腿抽筋一般是由于人体血清钙离子浓度下降，使神经和肌肉兴奋增高所致。而寒冷刺激、熟睡长时间下肢弯曲、突然伸腿等，往往又是诱发小腿抽筋的外因。预防和治辽低血钙引起的抽筋，主要有如下方法：膳食要注意选用含钙量高而又有益于营养平衡的新鲜食品，如奶类（在临睡前喝一杯牛奶有明显疗效）、吃些豆制品或虾皮、麻酱、海带等也可以补充人体的钙质。也可以在食品中适量添加骨钙粉、碳酸氢钙等。还可以在医生指导下服用葡萄糖酸钙片、钙素母、乳酸钙等含钙药物。注意多吃一些含维生素D的食品。在寒冷的季节，衣服不能穿得太少，被子要保暖，不能让腿部受凉，睡醒时伸腿动作不要太快太猛。 老年护理员具有良好的沟通交流能力，对于老年人群的诸多问题，需要良好的沟通交流能力。高级老年护理师业务
老年护理员应该具备哪些能力：老年人生活照料服务内容有：个人清洁卫生服务、衣着服务、修饰服务、饮食服务、如厕服务、口腔清洁服务、皮肤清洁服务、压疮预防、便溺护理等。个人清洁卫生服务包括洗脸、洗手、洗头(包括床上洗头)、洗脚，协助整理个人物品，清洁平整床铺，更换床单等。衣着服务包括协助穿脱衣裤、帮助扣扣子、更换衣裤、整理衣物等。修饰服务包括梳头、化妆、剪指甲和协助理发、修面等。做食服务包括协助用膳、饮水，或喂饭、喂水、管饲等。如厕服务包括定时提醒人厕、协助如厕，使用便盆、尿壶等。口腔清洁护理包括刷牙、漱口，协助清洁口腔、假牙的清洁保养等。高级老年护理师业务老年护理员必须根据老年人的自理能力和健康状况，帮助老年人选择合适的进餐姿势。
选择老年护理员时应该注意哪些素质？具有良好的沟通交流能力，对于老年人群的诸多问题，需要良好的沟通交流能力，良好的沟通交流可以使护理人员准确全方面地评估老年人的健康状况，为确定护理诊断提供可靠的依据。要分清服务与被服务之间的关系，选择护理员职业以后，要分清员工和老人之间就是服务与被服务之间的关系。一定要有高度的服务意识，要有一种比孝敬爹娘还要谨慎的一种责任。和老人之间还要有一种亲合力，要让老人认可护理员的服务。工作中不管因任何问题，绝不能呵斥老人、辱骂老人。
老年护理老年人的心理需求重视和理解老年人的心理智特点，解决老年人的正常心理需求，对稳定老年人的情绪变化、健康长寿有很重要的意义。老年人常见的心理需求有：健康需求这是老年人普遍存在的一种心理状态。人到老年，常有恐老、怕病、惧死的心理。工作需求退休的老年人大多尚有工作能力，骤然间离开工作岗位肯定会产生许多想法，希望再次从事工作，体现自身价值。依存需求人到老年，精力、体力、脑力都有所下降，有的生活不能完全自理，希望得到关心照顾。子女的孝顺，将会使他们感到老有所依。和睦需求老年人都希望自己有个和睦的家庭环境，不管家庭经济条件如何，只要全家和睦，邻居关系融洽，互敬互爱，互相帮助，老年人就会感到温暖和幸福。安静需求老年人一般都喜欢安静，怕吵怕乱。有些老年人就怕过星期天，这壹天子女、儿孙都来了，乱哄哄地度过壹天，对老年人来说，这样的星期天是"苦恼的星期天"。支配需求老年人原来多为一家之主，掌握家中的支配权。但由于年老后社会经济地位的变化，老年人的家庭地位、支配权都可能受到影响。这也可能造成老年人的苦恼。尊敬需求老年人离开工作岗位可能会情绪绪低落，如果得不到尊重，就会产生悲观情绪，甚至不愿出门。 老年护理员需具备可以评估老年人现存的活动能力。
老年护理冬天卧床老人护理方法1一般护理卧床老人宜安置在光线充足的房间，保持房间内空气流通，每日空气净化二次，室内布置淡雅合理，将老人的日常用品放在容易取放的位置，床加床档，防止老人坠床。2心理护理长期卧床的老人易产生抑郁、厌世的心理，此类老人的护理重点应加强心理疏导和精神安慰。应（1）增加与老人交谈的时间；（2）采用触摸式护理方法；（3）鼓励老人用乐观的心态对待自己及身边的事情。3饮食护理老人由于缺少活动，使肠蠕动减弱，易引起胃肠胀气、食欲不振、便密，饮食上宜给予营养丰富易于消化的软食和半流质，若患有糖尿病的给予无糖饮食，适量增加纤维素摄入，防止便密，做到饮食规律，少食多餐。4康复护理对患有老年性痴呆的老人，根据个人的文化层次、习惯、爱好，采取个案化康复措施，着重加强记忆、思维能力的训练，如每天读书、看报、写字，复述书中的内容，定时收看老年人喜欢的戏曲节目，对老人的近期遗忘症状的恢复有一定效果。对肢体活动有障碍的老人，制定康复措施，帮助老人在床上被动运动和按摩，防止肌肉萎缩。老年护理员努力做好养老服务工作，坚持细心、贴心的职业道德和专业的护理技术，为更多家庭和老年人服务。高级老年护理师业务
老年护理员要熟悉老年人的生活规律和习惯，及时给予帮助。高级老年护理师业务
老年护理员作为新兴职业，将伴随全球老龄化社会的到来，呈现需求大于供给的总趋势。老年护理员发展前景：正规的老年护理员是需要按照国家劳动社保部制定的老年护理员职业标准，"对老年人生活进行照料、护理的服务人员"，分为初级、中级、高级和技师四个级别，不同级别有不同的工作要求，需经过专业培训才能参加考试取证和上岗。老年护理员是“养老经济”诞生后一份很重要的职业，需要专业化的机构和专业化的人，而不能停留在低水平上。只有让老人享受到专业的照护，有尊严能舒适地安度晚年，才会让社会认可让家属认可，从而迎来更大的市场，实现养老服务业的更好的发展！高级老年护理师业务
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