老年护理老人谨防冬夜抽筋一些体弱的老人常在夜里发生小腿抽筋，疼痛难忍，有时一夜抽好几次，导致夜不能眠。医学研究认为，夜间小腿抽筋一般是由于人体血清钙离子浓度下降，使神经和肌肉兴奋增高所致。而寒冷刺激、熟睡长时间下肢弯曲、突然伸腿等，往往又是诱发小腿抽筋的外因。预防和治辽低血钙引起的抽筋，主要有如下方法：膳食要注意选用含钙量高而又有益于营养平衡的新鲜食品，如奶类（在临睡前喝一杯牛奶有明显疗效）、吃些豆制品或虾皮、麻酱、海带等也可以补充人体的钙质。也可以在食品中适量添加骨钙粉、碳酸氢钙等。还可以在医生指导下服用葡萄糖酸钙片、钙素母、乳酸钙等含钙药物。注意多吃一些含维生素D的食品。在寒冷的季节，衣服不能穿得太少，被子要保暖，不能让腿部受凉，睡醒时伸腿动作不要太快太猛。 老年护理员需经过专业培训才能参加考试取证和上岗。金华高级老年护理员
选择老年护理员需要具备哪些素质？1、具有高度的责任心、爱心、耐心及奉献精神。老年人群有较多的健康问题和需求，对护理人员的依赖性较大，其生理、心理变化复杂，增加了老年护理的难度。因此，要求护理人员要以高度的责任感关注老人，不论其地位高低，都应一视同仁，以充分的爱心、特别是耐心对待老人，全身心地投入到老年护理的过程中。2、具有准确、敏锐的观察力和正确的判断力。老年人的机体代谢功能相对较差，健康状况复杂多变，要求护理人员具备敏锐的观察力和准确的判断力，能够及时发现老年人的健康问题及各种细微的变化，能够对老人的健康状况做出正确的判断，及早发现问题、及时汇报，采取正确有效的措施，解决健康等实际问题，提高护理质量。金华高级老年护理员老年护理员需要专业化的机构和专业化的人，而不能停留在低水平上。
老年护理员必须掌握老年人饮食、排泄、睡眠、清洁等方面知识和技能，并根据老年人的健康状况、自理能力、实际需求等情况提供适合的服务，提高老年人的生活质量。老年护理员必须根据老年人的自理能力和健康状况，帮助老年人选择合适的进餐姿势，避免出现呛咳、误吸、噎食、窒息等意外情况。老年护理员必须具备一定的营养学知识，了解老年人的饮食注意事项，能根据老年人的健康状况选择适合的食物，熟悉老年人进食过程中容易出现的问题，协助老年人顺利进食。
老年护理员作为新兴职业，将伴随全球老龄化社会的到来，呈现需求大于供给的总趋势。因此，一些有远见的部门及机构非常重视老年护理员的培训工作，不断提高服务质量。职业能力特征：手指、手臂灵活，动作协调；表达能力与形体知觉较强；有空间感与色觉能力；有一定的学习能力。培训期限：全日制职业学校教育，根据其培养目标和教学计划确定。晋级培训期限：初级不少于180标准学时；中级不少于150标准学时；高级不少于120标准学时；技师不少于90标准学时。培训场地设备：培训机构应具备标准教室及有必要的教学教具设备的实习场所。培训场地卫生、光线和通风条件符合国家有关规定。老年护理员具有良好的沟通交流能力，对于老年人群的诸多问题，需要良好的沟通交流能力。
老年护理善待古怪的老人生活中常有这样一些老人：在到达一定年龄段或生活中发生了某种变故之后，他们的脾气和行事的方法变得“古怪”起来，有的开始脾气暴躁、性情孤癖、固执；有的则爱在晚辈而前终日念念叨叨，指责晚辈的这不行那不是，爱替小辈们瞎操心。部分做晚辈的不明白老人为何突然会这般“讨厌”，忍无可忍时，便喜欢跟老人顶撞怄气，甚至在人前驳老人的面子，结果使老人由此受到不同程度的损害，或伤心不已，或怒不可遏。凡此各种都不利于老人身心的健康。老人开始变得“古怪”，这并不是他们要存心招人讨厌，而是由老年人特定的生理和心理因素造成。人至暮年，机体各部分都开始明显地呈现出老化的迹象，有些老人还不得不终日忍受着病痛，这使他们的脾气无可避免地要变得暴躁一些，有些老人看到和自己相处了几十年的同志，友人中不断有人辞世，也不禁会想起自己在人世间的日子已十分地有限，这时再看到儿女在生活上尚不能自立，或比较幼稚的一面，当然也就会替他们感到着急和担忧。部分老人开始变得孤僻和消沉，则是因为自己的来日无多而想到了人生的苦短，和做人的“没意思”。膝下的儿女在这种情况下如果不能对老人多一分关心和体谅，反而对其有所嫌弃。 老年护理员有扎实的专业理论知识，掌握各种常见病的症状、体征和护理要点，能及时准确地制定护理计划。金华高级老年护理员
老年护理员工作中不管因任何问题，绝不能呵斥老人、辱骂老人。金华高级老年护理员
老年护理护理要点：（1）休息按病情而定，注意劳逸结合，保证睡眠，避免过度紧张及劳累，适量活动，有心、脑、肾功能障碍患者须卧床休息。（2）饮食适当控制钠盐摄入，每天限摄取5克；低饱和脂肪、低胆固醇饮食；多吃含维生素的蔬菜和水果；避免刺激性食物；肥胖者应节制饮食；禁烟酒。（3）心理了解患者思想，使之对搞血压有正确的认识，既要知道搞血压病的可治性和治辽的长期性，又要知道搞血压病并发症的危险性和可防性，使患者消除顾虑，加强自我控制能力。（4）按医嘱服用抗搞血压的药物（5）注意病情的观察若出现剧烈的头疼、呕吐、视力模糊、心悸、气促、肢体功能障碍等现象及时去医院诊治。平时每天测量血压1~2次以便了解病情。同时要观察服药后的不良反应。（6）适当进行锻炼，如太极拳、气功、散步等。（7）定期门诊随访。金华高级老年护理员
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