说到这儿问题就来了,在日常工作生活当中如何提高自己的情商呢?现在坊间流行一个说法,说“高情商就是会说话”,多练沟通技巧,学会察言观色,学会见什么人说什么话,当你学会说话的时候,情商就提高了。确实高情商跟说话这件事密切相关,但是擅长察言观色或者说能说会道,不一定就意味着高情商。从上个世纪90年代开始,情商逐渐成为人们关注的热点,陆陆续续有各方面深入的专业研究,而来自世界各地的研究者在情商这件事上逐渐达成了一致:高情商必须要从一件事开始,这件事就是自我觉察、调控情绪。我们每一个人特别是年轻人,在成长进步的道路上,不仅要学技能,学沟通交流的社会经验;江西开展沟通管理
不过随着年龄的增长、社会阅历的增加,我们有一天会认识到,人生中有很多问题是没有解决方案的,是找不到答案的。什么悲欢离合、生老病死,其实很多时候都没有答案,特别想解决但是根本就解决不了,这个时候就需要有一个解脱的方案。“解决”和“解脱”的区别关键就在于:解决的思路就是找答案,而解脱的思路就是发现问题根本就不是问题,不必找答案,我们只要把问题轻轻地放下也就可以了。所以随着年龄的增长,阅历的增加,我们学会解脱了,我们能把一些问题、一些执着都放下了,这个时候“慧”就增长了。先长智力后长慧力,“三十而立,四十不惑”,这就是“智”和“慧”的一个增长过程。进一步大家还会看到一个有趣的现象:就是科学技术的学习,这个过程是找答案、找方案的过程,主要讲的是解决;而传统文化的学习呢,这是一个探讨问题、研究问题、分析问题的过程,主要讲的就不是解决,而是解脱。一旦有了这种解脱的境界,我们就少去了很多焦虑、很多烦恼。江西开展沟通管理“抓管理就是抓考核”。
看三国故事我们都能知道先有桃园三结义,然后有三顾茅庐,**终才会有天下三分。刘备确实是一个高情商的好领导,在事业发展过程中情商确实比智商更为重要。除了智商和情商之外,昨天我们又谈了德商和美商的问题,特别是在人生中的一些模糊地带,经历特殊考验的艰难时刻,德商和美商都对于重大的选择起到关键作用。留言区里边有朋友说还有身体健康状况,这个也很重要。有人说这个应该叫体商吧,其实这个叫“健商”,健康的健。健商比较高,能注重锻炼身体,随时保持旺盛的精力和体力,这个对于事业的发展,人生的进步也是至关重要的。比如说三国人物司马懿,他就是一个健商比较高的人。
在情绪调整方面我们会推荐很多方法,但每一次讲这个主题的时候,推荐的***个方法永远是反问法,就是关键时刻你反问自己,“我这人怎么这样,我这是怎么了,这个道理我不明白吗?”连问几遍我这是怎么了,你就能把情绪调控得比较好。为什么每次我们总强调反问法呢,因为反问法的背后就包含着自我觉察、主动调控这样的策略。话说到这儿我们总结一句话,如果各位朋友特别是年轻的朋友真想提高自己的情商的话,我们就应该明白高情商的第一步并非是能说会道,而是懂得自我觉察,关键时刻能反问自己。确实反问不仅是智慧的开始,反问就是智慧本身,有了反问就会有了内在的光明。提升自己的智商和情商,同时也要加强日常的自我修养、自我训练,并且注重培养审美情趣和审美爱好。
这个问题提得很现实,也很尖锐。确实很多单位里边的领导按以上四个标准来看都是有欠缺的,甚至于有些人根本就不及格,那这种情况下我们应该怎么办?我提两个想法啊。***个想法就是区分职业和事业。以前我们讲过,满足低层需求的叫职业,满足高层需求的叫事业。以前我在抱怨上级领导有问题的时候,我的师父语重心长地跟我说:不要想太多,他有他的领导管着呢,不合格早晚会换了他的,咱不就是混口饭吃吗?下班回家就得了,甭自己给自己找烦恼。你看这个就是个职业态度,上班尽职尽责,下班就走人,领导不合格、领导不合适没关系,我是来上班挣钱的,至于他怎么样那是他的事儿。如果能遇到好领导,咱就闯出一片天空,干出一番事业;如果遇不到好领导呢,能忍就忍,不能忍就换。通过线上与线下、集中学习与自主学习相结合的学习模式,实战与实训、知识技能与个性需求相结合的培训方式;江西开展沟通管理
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有一位小学生的家长跟我进行了交流,我觉得他提出的问题还是挺有代表性的。他说听了一些关于教育孩子的课程,在网上也能搜到很多相关的资料、相关的小视频,但是总感觉都是碎片化的不成体系。既然说模式、模型、模板这些都特别重要,那能不能在培养孩子、教育孩子方面也给一个整体的模式或者整体的框架,比较好是能要素化、结构化、体系化,这样操作起来自己心里就有谱了。***咱们就来探讨一下这个问题。根据心理学、教育学和管理学的研究,我争取给大家提供一个简明扼要的、整体的框架模式。根据近现代的心理学和教育学的研究成果,我们可以把一个人的心理状况分成三个模块,就是认知模块、情感模块和意志品质模块。在认知方面,教育培养的关键词是“开发”,就是找到这个被培养对象的擅长的领域,然后提供必要的训练。基本的思路就是——“短板上能及格,长板上可以冒尖儿”。而且无论是文科思维还是理科思维,无论是擅长文科的人还是擅长理科的人,他的基础认知和底层逻辑都是至关重要的,都需要经历文化的滋养和熏陶。江西开展沟通管理