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来源:山东沃行农业科技有限公司 发布时间:2023年04月18日

只吃一种粗粮一种或两种粗粮中的营养是不够的,比如玉米中缺乏人体必需的赖氨酸,而荞麦、燕麦中植酸含量较高,也不适宜常吃。所以,多摄入几种粗粮既能转换口味,又能摄入的营养。误把细粮当粗粮很多人为了方便,喜欢在超市或者面包房里挑选一些加工过的粗粮食品,比如全麦面包、全麦饼干、全麦馒头、杂粮面条等。这些食品虽然标注了“粗粮”字样,但通过配料表可以看出,粗粮的排位特别的靠后,而且多为粗粮细做,还会添加大量的精制米面、油、盐、糖等材料,不仅热量不低,膳食纤维含量也不高,粗粮的健康效果也就大打折扣。山东沃行农业科技有限公司倾城服务,确保产品质量无后顾之忧。山东黄月子米去哪买

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鲁乡裕富硒小米种植于淄川蓼坞大山深处,土壤中富含硒元素,独特的气候特点,非常适合粮食种植,日照时间长,昼夜温差大,更利于养分的积累。现在市面上小米的产地和种类五花八门,所以在选购时,即使贵几块钱也要选择富硒小米,原因就在这。富硒小米中含有人体所需的微量元素硒,硒在人体中起着重要作用,它有着“心脏的守护神”、“天然胰岛素”等美称,所以它也成为我们身体必不可少的微量元素之一。而人体是无法自然产生微量元素硒,只能通过食物或药物进行补充,在正常的基础下,食物补充是比较好的一种方式。山东黄月子米去哪买山东沃行农业科技有限公司自成立以来,一直专注于对产品的精耕细作。

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小米的存储1.通常将小米放在阴凉、干燥、通风较好的地方。储藏前水分过大时,不能曝晒,可阴干。2.储藏前应去除糠杂。3.藏后若发现吸湿脱糠、发热时,要及时出风过筛,除糠降温,以防霉变。4.小米易遭蛾类幼虫等危害,发现后可将上部生虫部分排出单独处理。在容器内放1袋新花椒即可防虫。小米的烹饪小技巧小米宜与大豆或肉类食物混合食用,这是由于小米的氨基酸中缺乏赖氨酸,而大豆的氨基酸中富含赖氨酸,可以补充小米的不足。小米粥不宜太稀薄;淘米时不要用手搓,忌长时间浸泡或用热水淘米。

中国北方许多妇女在生育后,都有用小米加红糖来调养身体的传统。小米熬粥营养价值丰富,有“代参汤”之美称。由于小米不需精制,它保存了许多的维生素和无机盐,小米中的维生素B1可达大米的几倍;小米中的无机盐含量也高于大米。除了丰富的铁质外,小米也有蛋白质,复合维他命B、钙质、钾、纤维等等。因为小米性质是碱性的,所以烹煮时,不需要加太多的盐或干脆不用盐煮。小米的淀粉含量高(约70%),是一种能量食物。和其他谷物一样,小米中钙、维生素A、维生素D、维生素C和维生素B12含量很高。蛋白质含量在不同类型的小米中变动很大,一般介于5%—20%之间,平均为10%—12%。小米中蛋白质的质量常优于小麦、稻米和玉米,但是必需氨基酸中的赖氨酸含量低。山东沃行农业科技有限公司为实现企业的宏伟目标,将以超人的胆略,再创新的辉煌。

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小米是我们日常生活中常见的一种食材,是世界上较为古老的栽培农作物之一。但小米绝不仅是粮食那么简单,小米的营养价值非常高,有健脾养胃、补益虚损、和中益肾、清热解渴、安眠等功效。可主治脾胃虚热、反胃呕吐、消渴、泄泻。小米是养生爱好者日常生活里的必需品。正是有这些营养价值,小米可促进人的消化、肠胃容易吸收,对于肠胃甚至是消化系统不好的人群好处多多,这也是为什么当我们拉肚子医生建议我们多用小米做粥喝的原因。山东沃行农业科技有限公司为客户提供更科学的合理选材。山东黄月子米去哪买

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我国北方许多妇女在生育后,都有用小米加红糖来调养身体的传统。小米熬粥营养价值丰富,有“代参汤”之美称。皆因同等重量的小米中含铁量比大米高一倍,维生素B1比大米高1.5~3.5倍、维B2高1倍,因其含铁量高,中医认为,小米性微寒、味甘,有健脾、和胃、安眠的功效。另外,小米含丰富的淀粉,进食后能使人产生温饱感,可以促进胰脑素的分泌,从而提高进入脑内色氨酸的数量。每晚熬小米粥喝,不仅睡得快、睡得香,而且第二天早晨面色红润,精力充沛。山东黄月子米去哪买

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标签: 小米 月子米
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联系人:崔文娟

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经营模式:生产型

所在地区:山东省-淄博市-淄川区

主营项目:蓼坞小米|杂粮小米|月子米|鲁乡裕五谷杂粮小米

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