自由潜水如何正确呼吸？1、先期调整呼吸：开始深而缓慢的腹式呼吸大约5分钟。尝试呼气时间长于吸气，并且不要忘记在呼气后有所停顿。2、吸气，3次大呼吸：呼吸的意思是更多的空气等于更长的时间。尝试尽可能多地...

水下舞蹈能带来的好处：在水中运动40分钟可以消耗400卡的热量，轻松达到锻炼全身的目的，并且不会引起肌肉疼痛。在陆地上锻炼，由于地心引力的作用，关节与关节拉的紧摩擦多，容易造成运动损伤。而在水中，浮力...

潜水中心会提供装备吗？选择潜水中心的课程，我们会为你提供全部的潜水装备，你只需要准备好泳衣/浴巾和洗浴用品就好了。（当然园区内也有提供基础洗护用品与浴巾）有近视的学员，在课程阶段可以戴隐形眼镜。获得证...

浮潜潜水员课程是一个只穿着浮潜装备（面镜，蛙鞋，呼吸管，浮力控制装置）进行的课程。课程分为3大部分：知识发展（通俗易懂的理论），平静水域，和开放水域。知识发展部分将会介绍浮潜装备，潜水环境，如何与水中...

水下舞蹈是集花样游泳、自由潜和美感于一身的新型运动，看似轻盈飘渺却也并不容易。潜水员的身体不停旋转、腰肢摇曳之下，就会形成大的水下阻力。所以进行水下舞蹈同样需要专业的教练与系统性的学习。尽管如此，学习...

潜水摄像技巧：记得提前开机：下水前要先摄影设备，这样可以扑捉到重要画面。选择上以广角为主：因为介质的影响很大，所以在水下一般不要用长焦，要慢慢靠近物体进行拍摄，但是一些大的危险的生物一定要用长焦。水下...

水肺潜水，带你探索地球剩余71%的神秘和美。你一定见过在太空拍摄的蓝色地球照片吧。没错，地球是个水球，我们所生活的这个蓝色星球，有71%的美都藏在海底。这里有美丽的珊瑚丛，有你从前只在纪录片中看过的海...

静态闭气是美人鱼潜水的入门课程，类似于瑜伽冥想。可以通过学习，学会怎么样放松身体。让大脑，身体其他肌肉尽量地减少氧气消耗，同时提升身体对二氧化碳浓度的耐受力，优化氧气的利用效率。在训练中我们会增加一些...

潜水摄影所需具备的潜水技巧：1、基本且重要的就是：一定要会潜水!对于有兴趣想要接触水下摄影的朋友，潜水的技巧要有一定的水准。2、性浮力的控制：维持中性浮力的目的，就是为了让身体在水层中得到一定的稳定度...

潜水摄影较为重要的是找一个舒适的环境。别忘了拿着相机的拍摄者是一个飘动的平台，很好的游泳技巧是必要的，有时候为了抓拍物体要游得很快。和呼吸管潜水比较起来，带着水肺拍摄的好处是你可以在水下停留更长的时间...

自由潜水技巧：一、呼吸管的使用及排水：1、潜入水中时，水会浸入呼吸管中，所以必须浮到水面上，用力吹气，将水排除。2、吸气要慢。吐气时要用力的吹。管中的水必须一囗气排除。二、面镜的挤压与排水：1、潜降时...

儿童学水下舞蹈的好处是什么？1、由于水的浮力作用，以及水波和压力对皮肤拍击可以使儿童的血管起到按摩作用，从而会使儿童心脏得到很好地锻炼。2、潜水能有有效的刺激儿童的骨骼肌肉及关节，促进身高的增长，使骨...