何为真正的好水？饮用水其实看个人对自己的喝水需求如何定义，不是单纯的追求价格，而是饮用水品质和安全保障。纯净水是采用蒸馏法、去离子法或离子交换法、反渗透法及其他适当的加工方法制得的，密封于容器...

早在中医《内经》就有“此人数食甘美，而多肥也”的论述。首要的步骤就是“管住嘴”，作为家长可以合理安排膳食，保证食物的多样性，少吃垃圾食品，多吃点健康食物，多喝水。每天晨起空腹一杯水，约35...

人为什么要通过喝水来化解紧张焦虑呢？在人体正常运作中，会分泌肾上腺素。当人经历某些刺激（如兴奋，恐惧，尴尬焦虑等）时，肾上腺素就会飙升。但是，这种物质如同其他毒物一样也可以排出体外，方法之...

喝水也需要注意一下细节，若不注意的，很可能会对身体造成一定的隐患。首先，口渴了才喝水？人体需要保持水液平衡才可以维持正常的机能运转，如果大脑的神经已经发出口渴的信号，就说明身体已经处于缺水...