产后康复家政免培内容：1、产后腰腹部收紧雕塑。孕期摄入过多，以及体内物质的变化，加之育后体质多瘀多滞，身体各系统代谢滞缓，使育后女性往往会出现腰腹肥胖、皮肤松驰等现象，使身体丧失曲线美感。采用机械压力、微电磁场及红光技术，配合针对性理疗方案，能靠谱减脂收紧，恢复腰腹部紧致、平坦的优美曲线。2、产后全身纤体。使用产后修复设备将多项科技靠谱结合，加速皮下深层燃脂、碎脂，使脂肪细胞异化分解，排出体外。结合配套的手法及调理，调整脏腑机能、促进气血运行，在减脂的同时增加育后女性身体水分率及骨骼肌含量，健康塑造全身玲珑曲线。我们在选择家政免培机构的时候，要事先了解相关事宜。重庆收纳整理培训
催乳家政免培内容：催奶的食物有以下这些。花生：花生可用于脾虚反胃、水肿、妇女白带、贫血及各种出血症及肺燥咳嗽、干咳久咳、产后催乳等病症。丝瓜：丝瓜络是一种中药材，络味甘，性寒，如果出现乳腺炎症，发奶时有包块，乳汁分泌不畅时，中医会建议将丝瓜络放在高汤内炖煮，可以起到通调乳房气血，催乳和开胃化痰的功效。茭白：不仅好吃，营养丰富，而且含有碳水化合物、蛋白质、维生素B1、B2、维生素C及多种矿物质。祖国医学认为茭白性味甘冷，有解热毒、防烦渴、利二便和催乳功效。现在多用茭白、猪蹄、同煮食用，有较好的催乳作用。豌豆：豌豆又称青小豆，性味甘平，含磷十分丰富，每百克约含磷400毫克。豌豆有利小便、生津液、解疮毒、止泻痢、通乳之功效。青豌豆煮熟淡食或用豌豆苗捣烂榨汁服用，皆可通乳。豆腐：豆腐有生津、清热之功效。也是一种催乳食物。以豆腐、红糖、酒酿加水煮服，可以生乳。重庆收纳整理培训目前我国家政免培机构的培训内容越来越仔细且专业。
产后康复家政免培内容：1、及时排尿：分娩后要尽快的排尿，一般在分娩后4小时内。因为在分娩过程中，膀胱受压、黏膜充血、肌肉张力下降，会阴伤口疼痛，不习惯卧床排尿等原因，容易产生尿潴留，使膀胱胀大，阻碍子宫收缩而引起产后大出血或膀胱炎。2、产褥期不要“赖床”：产后6～8小时，疲劳消除后建议不要“赖床”，第二天尽量下床活动，这样有利于生理机能和体力的恢复，协助子宫复原和恶露的排出。3、哺乳刺激：刺激乳t也有助于子宫收缩。因此，产后可以尽快母乳喂养，宝宝频繁地吸吮、频繁地产生这种刺激，会使子宫的恢复加快。没有喂奶的产妇，也可以采取按摩乳房或是热敷乳房的方式。
小儿推拿家政免内容：培孩子出生后，父母都希望孩子能健健康康，长命百岁。当孩子身体感到不适时，父母的手会很自然地按摩孩子不舒服的地方，如肚子痛时会去揉揉肚子，颈痛时会去按按颈部，头疼时会去揉按头部。久而久之，人们就发现了有效治理病痛的穴道和反射区，从而形成了自成系统的穴位推拿手法。中医学说源远流长博大精深，几千年来自成体系，在小儿医疗诊治方面积累了大量的临床经验，通过推拿手法的运用，可通经络，平阴阳，和营卫，调脏腑，治理疾病和养生保健。人体是以五脏（心、肺、肝、脾、肾的总称）为中心，通过经络联络全身的有机整体。推拿手法可改善孩子身体经络、血液循环，祛除体内污浊之气，让经络畅通，气血旺盛，「痛则不通，通则不痛」，血脉要通、气要通和、心气要通、胃肠要通，要孩子吃得下，睡得着，拉得净，才能放得开，长得快，身体好。可以在家政育婴师的协助下，让宝宝对墙扔球、接球。
催乳家政免培内容：催乳师是一个手指跳舞的职业，就靠着一双手，梳、揉、摩、按、拿、捏就可以帮助母乳妈妈解决少奶、堵奶等一系列问题。1、双手合掌向下压。手腕作用：练习腕部的力量。做法：双臂悬空平放于胸前，双脚张开与肩齐，合掌，运动时以手腕为轴心，前臂不得晃动。2、双手交叉向外推手掌。作用：锻炼上臂的力量。做法：双脚张开与肩齐，双臂悬空平放与胸前，手腕交叉相叠，用前臂的力量向外推出。3、双手同时转手腕。作用：锻炼腕部的灵活性。做法：双脚张开与肩齐，双臂悬空平放于胸前，以手腕为轴心，虚掌做360度的顺时针和逆时针的交替旋转。4、双手交叉转手腕。作用：练习两手的协调能力。做法：双脚张开与肩齐，双臂悬空平放于胸前，以手腕为轴心，虚掌做两手不一致的360度旋转。5、甩手腕。作用：锻炼双手的灵活性。做法：双脚张开与肩齐，双臂悬空平放于胸前，双腕用力向下甩动注意：以手腕为支点，上臂稳定。家政育婴师这个职业是在市场需求下诞生的。重庆收纳整理培训
新生儿家庭在聘请家政育婴师时要考虑家政育婴师的性格、专业程度这些方面。重庆收纳整理培训
催乳家政免培内容：1、贴手背摩擦。作用：锻炼双手的力量和灵活度。做法：双脚张开与肩齐，双臂悬空平放于胸前，两手背成十字相贴，以手腕为支点快速运动，两手交叉进行。2、拉手指。作用：锻炼上臂的力量做法：双脚张开与肩齐，双臂悬空平放于胸前，然后十指交叉后用力拉开。3、弹指。作用：锻炼手指协调和灵活性。做法：双脚张开与肩齐，双臂悬空平放于胸前，双手张开，按照大拇指、食指、中指、无名指和小拇指的顺序依次收拢。4、双手交握转腰。作用：锻炼腰部力量。做法：双脚张开与肩齐，双手十指交叉后向前方推出，然后90度左右转动腰部。5、双肩打圈。作用：缓解肩部肌肉的疲劳。做法：以肩关节为轴心，顺时针和逆时针转动肩关节。重庆收纳整理培训
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