户外登山的隐藏：心脏衰竭。在低海拔地区，心脏衰竭的主要诱因是心肌炎等病症。表现包括引发肺水肿、口腔喷涌出白色或带粉红色泡沫。通常在登山者中被认为是肺水肿。其实单凭肺水肿并不足以致命。肺水肿是容易诊断的，而且从发病到恶化有相当长的时间，长到足以在5000米到8000米之间来回几趟。事实上，很多人都有在肺水肿条件下继续工作的经历。心脏是维系生命的重要。心脏衰竭即使在低海拔地区及时送入危重病房在各种先进仪器的抢救下也是一个高死亡率的病症。在山区交通不便，抢救条件也有限，一旦发病，几乎是必死无疑。因此，心脏衰竭重在预防。进山前一定要做好身体检查，有禁忌症的人员不应盲目进山。发现自己能力不及时也不要卤莽地向上继续攀登。在登山的过程中应时刻注意自己心脏的工作情况，并注意保护心脏。可服用维生素C以保护心脏、维生素E提高人体抗缺氧能力。如果因血液中红血球太多而导致血液粘稠、心脏负担加重，可以考虑放血。另外，可适当使用药减轻水肿症状。在水肿条件下，病人会感到口渴，此时让病人喝大量的水，特别是盐水会引起致命后果。成都休闲户外用品装备购买联系成都川藏登山运动服务有限责任公司。成都培训户外用品生产厂家
一般来说，咱们在登山、徒步时所涉及到的活动有，徒步行走、野营、徒步跋涉甚至是冰川行走，这些活动对头灯来说有以下要求：体积小巧、重量轻，使用方便、可以提供长时间而且稳定的照明，比较好带亮度调整的（比如搭建帐篷、烧水做饭以及晚上帐篷里侃大山时所需要的照明亮度不大；而登山冲顶通常是在凌晨就要出发，当置身于冰碛之上时，你要有较亮的灯光，才能够找到正确的方向并延其踪迹向前推进。一旦走到冰川之上，较亮的灯光可以使您更加明确地面的状况，并且安全地攀登）。在这种情况下就需要一款头灯有多种照明亮度选择，并且可以节约用电。就一般的登山/徒步活动来说，使用三节AAA电池的LED头灯完全能满足使用要求，如果你有强迫症，一定要买亮的头灯，那3节AA电池的头灯就是极限，再往上就太沉了。而首先作为户外头灯必需具备以下三个重要性能的指标:有防水标志，且必需不小于IXP3（防大雨）的防水等级；结实，必需具有抗摔性（抗冲击性）；耐用，不容易出现故障。成都培训户外用品生产厂家成都户外用品购买联系成都川藏登山运动服务有限责任公司。
一提起户外装备，绝大多数驴友都容易忽略登山杖的重要性。一对性能可靠的登山杖，可以有效保护你的膝盖，还可以帮您减轻大约30%左右的负重，更好地享受大自然带来的乐趣。登山杖主要有两大类型，外锁和内锁。外锁是在两节登山杖连接部位设置了松紧扣，相对来说比较方便，适合手劲比较小的使用者。内锁登山杖则是通过握住登山杖两节朝不同方向进行旋转，从而调节膨胀栓与内壁的摩擦力来进行固定的锁定方式，这种锁定牢靠，但是对使用者的手劲有一定要求。如果从事专门的户外徒步，尤其是在重装徒步的情况下选择登山杖，比较好选择直柄形状的手柄，不要选择T字手柄，否则在配合腕带使用的时候不能很好运用。一般市面上常见的户外登山杖大多数是三节式的伸缩登山杖，从仗尖部位开始的两节长度是可以调整的。登山杖的承力，靠的是腕带，通过腕带将体重和背包负重传导到手腕，而不是靠用力握住登山杖的手柄。正确握持的姿势：首先，调整腕带至合适的长度，把手从腕带环中穿入，再将腕带压在我们的手掌之中然后再轻轻的握住把手即可，让承重通过腕带来支撑登山杖，根本无需紧紧握住握，也不用担心登山杖会掉下，即便长时间使用登山杖也不会认为它是负担。
登山攀岩为什么要戴登山的头盔？登山用的头盔与钢盔比较大不同在于，戴着钢盔被硬物砸到，可能盔没破，但你的脖子已经断了。而登山头盔即使破了，仍能保证你的脖子完好。登山头盔都必须通过欧洲联盟（CE)或/和UIAA的标准。标准有四项，包括正冲击试验、侧冲击试验、锐物穿透试验和稳定性试验。目前市场上的攀登头盔主要有三种，耐用型，轻便型，超轻型。耐用型多是用工程塑料甚至Dyneema制成，这种头盔好处在于结实耐用，靠盔体的弹性变形来化解冲击力，禁得起摔打（装包时不用太担心），缺点是重量偏大。随着装备轻量化的发展，这类头盔已经不多见了。轻便型头盔采用外层较薄的硬壳，内衬是泡沫塑料，是目前主流头盔。超轻型头盔，利用盔体泡沫塑料受到撞击时产生塑性变形来吸收冲击力，这种头盔好处在于轻巧，但是不耐折腾。登山的时候为了保暖，我们会戴上保暖帽子再佩戴头盔，这个需要注意一点，就是保暖帽选择薄一点，贴头一点，被落石落冰砸中的机会会小很多。四川经典户外装备购买联系成都川藏登山运动服务有限责任公司。
户外打包技巧，更合理的利用空间。一般重的物品置于顶部，让背包的重心高些，如此背负者于行进过程的腰才能挺直，然中级山的重心须置低些，让身体能弯曲躜行于林木间，或是行进于裸岩崩壁的攀爬地形，攀登（攀岩背包）期间的背包装填重心接近骨盆位置，即身体旋转的中心点，防止背包重量移到肩膀，健行过程，背包装填重心可高些贴紧背部。适合男、女的背包并不一致，因为男生的躯干上半身较长而女生的上半身躯干较短但腿较长，装填时男生的重物置高些，因为男生的重心位置接近胸腔，女生则低些重心位置接近腹部，重的物品尽量贴紧背部，让重量高于腰。宿营期间，背包要关紧避免如黄鼠狼、老鼠等小型动物盗粮，入夜须使用背包套覆盖背包，即使晴朗的天气，露水依然会沾湿背包，雪期，可用背包作为雪洞的门，若躜行或爬行于树林、灌木林，装填背包调低重心较适合，宿营可将空背包置于脚下套于睡袋外，绝缘于寒冷的地表改进睡觉的温度。很多时候在选择登山包时不知道选多少升的包合适自己，45升是一个分界线，一般选择55-65升包，尽量减少携带坚硬的重量大的物体，多携带可以一物多用的物品。成都露天户外装备购买联系成都川藏登山运动服务有限责任公司。成都培训户外用品生产厂家
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户外圈的“潜规则”：一、混帐可以，不要混袋。睡袋是贴近身体的物品，加上暴走了一天，身上总会有很多汗，路上无法洗澡，到了晚上就钻进睡袋睡觉了，睡袋通常也是充满“个人气息”的，当然不能外借了。二、自愿参与，谢绝抱怨。无论是徒步、登山、还是骑车，户外活动都是自愿参与、自由结伴成行的活动，所以驴友们都应当在出发前，对自己所要踏上的户外路线，路程路况和风险等，要详细了解。户外旅途中，会有各种可能出现的状况，在遇到困难时，驴友们都是会秉承，自己对自己负责的原则，不能怨天尤人，也不要埋怨队员。三、补给自备，谢绝外借。四、只称呼外号，隐私不要挖。次认识别人时，可以聊一些玩户外的情况，比如从事户外旅行多少年了，曾经去过哪里，有什么人生感悟和体会等等，遇见女生也不要询问年龄、收入、职业。五、敢承担责任，做个热心肠。协力完成任务，在有余力的情况下，去帮助其他人，这是一种户外精神。六、黑暗很可怕，有光也不借。常见的光源装备包括：手电、头灯、蜡烛、火柴、化学热力带和罐装点热器等，这些都是消耗品，一般情况下是不外借的。成都培训户外用品生产厂家
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