注意力不集中的原因有很多,其中有生物因素、饮食与环境、社会因素等方面因素,下面说说生物因素中的部分原因:(1)遗传或先天因素,如母亲怀孕时营养不良(缺钙、贫血)、情绪紧张、被迫保胎、活动量不够、胎位不正使胎儿与磁场的引力相悖而失去平衡;孩子出生的方式如果是剖腹产、难产、早产等,也容易导致他们长大后注意力不集中。(2)儿童注意力水平发展特点所致。不同年龄段的孩子注意力水平是不一样的:新生儿注意力是5~10秒,3个月宝宝注意力1~2分钟,6个月是2~3分钟,1岁半是5分钟,2岁为7分钟,3岁为9分钟,4岁为12分钟,5岁为14分钟。注意力不集中,易分心,是所有学龄前孩子的共性。年龄越小,控制注意力的时间越短。孩子注意力的集中程度会随着年龄的增长而增长,但每个孩子都是**的个体,发育程度自然不相同,有的孩子会快一些,有的孩子会慢一些。刚出生的宝宝,很容易被声音、颜色、多变的事物吸引,但是很快就被下一个事物替代。南京9岁儿童注意力训练馆
培养孩子的专注力,家长朋友们需要做到:1、合理安排孩子写作业和活动的时间。对于低年级的小学生来说,他们的专注力一般不超过15分钟,超过这个时间孩子就会走神。三四年级的小学生为20分钟,五六年级的小学生则为半个小时。所以,孩子写累了就让他休息一会儿再写。2、改定时为定量。有些家长看到孩子八点就写完作业了,于是让孩子额外再做题。这样孩子就会产生逆反心理,反正早写完也得写,还不如晚点儿写完。3、家长不要干扰孩子的学习思路和专注力。有些家长检查孩子的作业时发现错误,就说,你这道题做错了。也不顾孩子正在写其他作业。4、尽量减少对孩子的唠叨和训斥。即使孩子注意力不集中,家长也不要总是把这句话挂在嘴边,那样等于强化孩子不集中的特点,孩子也会在心里认同自己注意力不集中。南京9岁儿童注意力训练馆儿童体适能在根本上激发孩子的注意力,专注力,记忆力以及大脑快速处理信息的能力。
注意力需要自控力,更需要稳定性,往往注意力持续的时间越长,稳定性越好,这是父母培养孩子的耐心、自控力的目标。所以,但是这种培养需要情感沟通、情感激励,强迫式的管教下培养出来的注意力,往往违背初心,是不稳定的。所以我们提倡从小的亲子游戏互动中,父母能更多付出亲情沟通,真正从兴趣和爱好方面提升注意力的质量和数量。比如,给孩子拼图玩具,提出完成时间的奖励,或者给孩子一盒橡皮泥,要求孩子捏出妈妈想要的形状等等。也可以让孩子多背古诗和儿歌,然后给孩子一个表演的舞台,激发孩子的荣誉感,并提升兴趣和专注度。
外界的环境对孩子的注意力很重要。1、听觉训练,0-4个月孩子对听觉有一定敏感度,可以准备一些带声音的彩色玩具,用玩具和宝宝捉迷藏,有声又有色的互动,可以刺激视觉听觉等其他神经的兴奋度,对孩子的视觉、听觉等其他五感发育都有好处。来吸引小孩子的追视。2、触觉训练。玩具选择如摇铃、毛绒玩具等,开始让他们用手去摸,去感受,然后再握着他们的小手一起轻轻挥动,这样不仅能充分发展小孩子的眼手协调能力,而且还能增强小孩子的注意力。3、行为训练。从翻身到坐,从坐到爬,之后行走是孩子基础行为发展。从宝宝学会爬行、走路之后,认识和接触新事物的范围也在不断地扩大,尽可能地让他们接触来自不同新事物的刺激,而不要怕不卫生、不安全而限制他们的活动,爸爸妈妈要做的就是,为他们创造一个干净、安全的环境,然后再让他们尽情地玩个够,以促进他们的大脑发育。不注意学习方法,很多的训练只是低水平的重复,而且毫无用处。
小学生年龄小,自我控制力差,一点点风吹草动就很容易分散他们的注意力,这样长期下去,学生的学习自然地受影响。成绩下降,又会使学生丧失学习兴趣,如此恶性循环,结果是可想而知的。那么小学生上课注意力不集中?要怎么做呢?1、陪孩子学习就是陪孩子学习,别唠唠叨叨很多家长都知道陪伴孩子学习能够增加孩子的学习效率,但是却往往忽视一个问题,那就是如果在陪伴的时候不断的唠叨,这种陪伴的性质就会改变成"干扰",而干扰孩子学习自然是一个让孩子无法集中注意力的"较佳办法"。2、为孩子创造一个合适的学习环境孩子注意力不集中,可能是被环境中的某些感兴趣元素所吸引,也就是说,孩子所身处的学习环境,并不是较佳的学习环境,而是一种充满干扰元素的环境。如今,仍有然而90%的家长忽视孩子的这种教育—体育教育。南京9岁儿童注意力训练馆
通过专业的儿童体适能训练可以很好帮助孩子矫正不良的身体体态。南京9岁儿童注意力训练馆
专注力是一种习惯,能对以后的生活、学习造成很大的影响,所以爸爸妈妈应该特别重视,帮助孩子培养良好的专注力。推荐这3点对提升孩子的专注力非常实用。1.不随意干扰宝宝的活动宝宝专注于自己的事情上时,爸爸妈妈不要动不动的就打扰他们,让宝宝先自行的探索、思考、学习,养成专心做事的习惯,对培养好的专注力非常有效。2.不给宝宝过多的选择对于一件事不要给宝宝太多的选择,若是玩具,由于孩子的新鲜感驱使,会让宝宝心思没法放在同一件玩具上,就会导致宝宝一会手里拿着这个,一回头就换成另一个了,不利于宝宝注意力集中,对培养专注力不利。3.多陪宝宝玩专注力游戏爱玩是孩子的天性,游戏是孩子认识世界的手段。所以爸爸妈妈在培养孩子注意力的时候,可以常陪孩子玩一些专注力的游戏,比如串珠子,拼图类的游戏,还有就是搭积木。让宝宝**完成一个类似的动手游戏,就能增强孩子的专注力。南京9岁儿童注意力训练馆
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