面对长时间使用电子产品的情况，可能更多家长只考虑到伤眼问题，但蓝光的危害远不止于此。高能蓝光还会抑制褪黑色素的分泌，而褪黑色素是一种影响睡眠的重要激和素，目前已知的作用是促进睡眠、调节时差。所以在夜间如果长时间玩手机或者平板电脑，大量蓝光进入眼睛会造成孩子睡眠质量不高甚至难以入睡的问题。特别是青少年正处于生长发育的关键时期，如果睡眠质量不好，会直接影响到身高发育。蓝光对人体的伤害是日积月累的，如果我们平时不注意防范，容易造成终身伤害。上网课时，学生全神贯注看电子屏幕的时间变长，眨眼次数减少，导致眼泪分泌减少。同时，闪烁的屏幕会强烈刺激眼睛，从而引起视疲劳，带来眼干、眼涩、眼酸胀、视物模糊甚至视力下降等各种不适。这是因为蓝光的波长短，聚焦点并非落在视网膜中心位置，而是离视网膜更靠前一点的位置。若要想看清楚，睫状肌会改变晶状体的形状，以向近距离的蓝光对焦，眼球会长时间处于紧张状态。面对这种情况，很有效的方法是选择祛蓝仪或使用护眼光源，这样可以有效阻止蓝光穿透，过滤掉部分蓝光，给眼睛多一层保护，减少高能蓝光直射眼睛，缓解眼睛疲劳。选择零蓝谱 LED 护眼厨卫灯，消除蓝光危害，营造舒适光环境，缓解眼疲劳，呵护双眼。成都LED护眼厨卫灯咨询报价
当你步入厨卫空间，零蓝谱 LED 护眼厨卫灯将以其独特的魅力吸引你的目光。它的照明效果令人惊叹，明亮而不刺眼，仿佛为空间注入了一股温暖的阳光。这款灯的零蓝谱技术，是对眼睛的贴心呵护。在如今这个电子设备充斥的时代，我们的眼睛承受着巨大的压力，而零蓝谱 LED 护眼厨卫灯则为我们提供了一个远离蓝光危害的港湾。无论是老人还是小孩，都能在这样的灯光下安全地活动。此外，它的安装非常便捷，无需专业人员即可轻松完成。坚固耐用的材质，使其能够经受住厨卫环境的考验。让零蓝谱 LED 护眼厨卫灯成为你生活中的一部分，为你的厨卫空间增添光彩。成都LED护眼厨卫灯咨询报价选择零蓝谱 LED 灯，厨卫无蓝光，眼睛更舒适。
视网膜的损害=蓝光伤眼能量×视网膜停留时间。使用电子产品的时间越多，意味着我们的眼睛受到的蓝光危害就越大。此外，无论是使用平板、手机还是其他电子产品，长时间全神贯注地盯着电子屏幕，都很容易让人忘记让眼睛休息。所以说，如果经常玩手机、用电脑，无论屏幕大小如何，只要用眼时间过长且不注意休息，视力变差几乎是必然的结果。记住以下几个让眼睛休息的方法：1.多眨眼：正常情况下，每分钟眨眼次数大约为15-20次。盯着屏幕看时眨眼次数会减少，所以要提醒自己多眨眼。2.多间断休息：与屏幕保持适当距离，每隔几十分钟就看看远处，放松眼部肌肉。3.多到户外去：户外的光线对视力有好处。这并不需要直接晒太阳，可以呆在户外的树荫下，看看风景，放松自己。4.20-20-20护眼法则：“20-20-20法则”是指，当眼睛盯着手机或电脑屏幕二十分钟后，要将视线从屏幕上移开，眺望大约6米远的地方20秒。这样可以避免眼睛因繁重工作而受损，通过适当休息和远近调节焦距，有益于眼睛健康。
看手机过多，眼睛凝视屏幕且长时间不眨眼，会导致泪液过度蒸发，这是导致视频显示终端（VDT）眼睛干涩的重要因素。韩国光州国立大学与MSC研究所曾联合开展关于使用智能手机对眼部症状、泪膜状态以及眼泪和眼表氧化应激指数影响的实验研究。80名健康成年人参与实验，其中50人使用智能手机玩益智游戏，30人使用电脑玩益智游戏，记录所有受试者在1小时和4小时前后眼睛的变化情况。结果显示，受试者使用智能手机1小时后，荧光素膜破裂时间（FBUT）和非侵入性角膜造影剂硬裂时间（NIKBUT）变为6.42±1.74s和9.85±5.05s；使用4小时后，分别降至6.06±1.92s和8.72±4.79s。由此可见，过度使用智能手机、暴露于屏幕蓝光会导致相关泪膜破裂时间缩短、泪膜恶化，进而造成眼睛干涩。研究表明，眼睛干涩还与屏幕蓝光刺激、活性氧水平增加有关。眼表炎症和干眼症可能是由于屏幕蓝光进入眼睛后，导致活性氧水平增加，进而造成角膜氧化损伤和细胞凋亡。厨卫照明选零蓝谱，LED 护眼，告别蓝光困扰。
如何挑选高质量护眼灯1、照明能力产品的照度和均匀度需符合国标AA级光度标准要求。2、蓝光实际上，市面上99%的台灯都是蓝光LED，存在蓝光偏多的问题。不过，护眼灯厂家会为产品添加一层防蓝光膜，使产品达到RG0豁免级。在使用这类产品时，需要确保它的色温≤4000k，因为高色温会导致防蓝光膜的效果变差，带来伤眼风险。尽量选择那些采用有紫光LED的产品。这种LED改进了发光原理，能够实现更低的蓝光，轻松优于RG0标准，是更为质量的选择。3、显色度尽量为孩子选择高显色度的产品，因为孩子的眼睛尚在发育阶段，需要正确认知各种色彩。保证产品的Ra>80，4、频闪事实上，人造灯具很难完全杜绝频闪问题。比较好的解决办法是提升闪烁频率，使其达到视神经无法感知的程度，这样就能消除危害。根据相关标准，闪烁频率≥3125Hz是无害的。我们应当以此作为选择依据。5、眩光台灯应当具备适当的遮光功能，在正常使用角度下，不会出现强光直射眼睛的情况，从而避免眩光。考虑到LED灯的蓝光危害，我们对于夜晚家庭中LED灯释放的蓝光往往无能为力。可以调整室内灯光，或者在电子产品上加装祛蓝仪并读写时使用护眼灯。零蓝谱 LED 厨卫灯，消除蓝光危害，增添有益光谱，让眼睛放松，保护视力。成都LED护眼厨卫灯咨询报价
厨卫照明就选零蓝谱，LED 护眼，无蓝光，舒适加倍。成都LED护眼厨卫灯咨询报价
对于那些极度注重生活品质的你来说，零蓝谱 LED 护眼厨卫灯无疑是不可或缺的存在。它的惊艳出现，让厨卫照明不再只是为了照亮空间，更是为了贴心呵护你的眼睛健康。这款灯采用先进很好的 LED 技术，发光效率高如璀璨星辰，色彩还原度更是犹如大师笔下的画卷。在厨房中，它可以让你更好地分辨食材的颜色和新鲜度，如同一位敏锐的鉴赏家；在卫生间里，它为你提供清晰如镜的视野，让你感受极好的舒适。零蓝谱 LED 护眼厨卫灯的防水性能也极为出色，即使在潮湿的环境中也能安然无恙地使用，如同勇敢的卫士。它的简约外观设计，与各种装修风格都能搭配得恰到好处，宛如天生一对。让零蓝谱 LED 护眼厨卫灯陪伴你的生活，为你带来更多意想不到的惊喜。成都LED护眼厨卫灯咨询报价