疯狂指压板是一个由多个小游戏组成的综合项目，有诺亚方舟、双人俯卧撑、投球入桶、多人跳绳、不到森林、激情节拍等6个小游戏。每个团队通过全员合作的方式，在规定的时间内，完成以上6个项目，用时少的队伍胜出。除了诺亚方舟、激情节拍位置不能改变，其他4个项目的顺序可以调整或同时进行。指压板趣味拓展项目是一种以趣味性为主的团队挑战赛，借助于指压板道具，在指压板上面完成一系列连贯的挑战闯关项目；背或抱队友跑步循环接力，每队选出一名队员作为其他队伍的拦路虎，不同位置设置不同障碍物（如跳绳、拦路桩、平板支撑等等），***一名队员通过后，该队队员配合协作夹爆一个气球，则停止计时，依据时间记积分为10分、8分、6分、5分等。趣味运动会的首要目标应当是“收获快乐”。绍兴趣味运动会攻略
所有学员从雷区的入口开始，依次通过雷阵，成功的到达雷区的另一边。活动开始前，首先培训师说明从现在开始不回答任何问题；雷区内只允许有一人进入；每走一步只能迈进相邻的格子里，不准跳跃及试探；“雷阵”中每走一新格要听从培训师的口令，口令有两种：“请继续”示意队员继续前进；“对不起有雷，请按原路返回”学员退出雷区，换另一人进入；全队按时完成为100分，每违例一次扣1分，违例现象有四种：重复触雷、未按原路返回、跨格踩线、非进入雷区者进入雷区。绍兴趣味运动会攻略如何在充分娱乐的同时提高团队整体的凝聚力、战斗力？
信任背摔：游戏简介：这是一个广为人知的经典团建项目，每个队员都要笔直的从1.6米的平台上向后倒下，而其他队员则伸出双手保护他。每个人都希望可以和他人相互信任，否则就会缺乏安全感。要获得他人的信任，就要先做个值得他人信任的人。对别人猜疑的人，是难以获得别人的信任的。这个游戏能让使队员在活动中建立及加强对伙伴的信任感及责任感。活动目标：培养团体间的高度信任；提高组员的人际沟通能力；引导组员换位思考，让他们认识到责任与信任是相互的。
水果连连看，原是由Loveyuki开发的休闲游戏，随着智能触控手机逐渐走入了人们的生活。拓展项目水果连连看是一项趣味性浓厚的拓展游戏，它也叫夺宝奇兵，目的就是把藏匿在草帽下的宝藏找出来，不过要想寻找到宝藏也不是一件容易的事情，它需要队员的智慧和技巧，还要有一定的运气相伴，否则很难实现目标。在户外真人体验类项目“水果练练看”中，参与人员在完成对应任务目标后，会得到真正可口的水果，而非只有印着各色水果图片的卡片。当然前提是你要能在规定时间内完成。该项目趣味娱乐性高，锻炼成员之间的沟通力，队员的思考能力。了解交流在不知不觉的过程中完成，集体的力量也在无限的快乐中悄悄凝聚。
什么是趣味运动会？趣味运动会在团建的场景中我们也把它叫做公司趣味运动或者企业趣味运动会或者员工职工趣味运动会。这几种不同的称呼实际上指的都是同一种活动。趣味运动会就是以运动会的形式把员工从日常繁重的工作中解脱出来，让员工放松抛弃工作中的压力，尽情的用趣味运动来正向释放的一种团建活动形式；或者说它本质上来讲是一种企业公司为柔性塑造团队的而采用的一种高体验的方式载体。让快乐不再压抑，增强信心，凝聚力量，正向释压等这是趣味运动会本质的东西。公司趣味运动会兼顾了趣味性与团队性，即竞技/娱乐/健身等综合于一体的全新趣味体育活动，它的主旨是激发员工团队协作/敢于拼搏，永争潮头的精神！趣味运动会作为一种团队属性的具有强大的团队建设基因和天然的凝聚性！企业为什么要做趣味运动会？绍兴趣味运动会攻略
趣味运动会有利于培养团结和谐、同心聚力的团队意识。绍兴趣味运动会攻略
为什么要举行趣味运动会？趣味运动会是团体活动项目之一，也是较受欢迎的娱乐健身方式，举办的可能不如普通的跑步、篮球等项目那么频繁，但是每组织一次都能收到很好的效果。趣味运动会新颖有趣、高度安全、参与、丰富互动、可控性强、项目创新的特性是受欢迎的重要原因。对于团体来讲，他能让企业文化更加深入人心；释放工作压力，注入生活动力；增强团队凝聚力，注入工作激情，达到团队炼熔的目的，同时也可以增强企业之间、职工之间的感情交流，提升企业软实力！另外，举办一场趣味运动会投入费用低，活动时间可控，易于组织，筹备简单，也是众多企业选用的重要原因。绍兴趣味运动会攻略